コメント
No title
終わっちゃいそうです。
ごめんなさい。
iPadに変えてから、
スピードばっかりで自分のブログも全然手付かず。。。
でも、またよろしくお願いいたします!
No title
こんにちわ!そちらはきっと素敵なクリスマスの景色ですね!
家のクリスマスはスピーカーの上のみです。。。
どうぶつはあれからまた増えたのでしょうか?
よい年末年始をお過ごしください!
こちらこそ、よろしくおねがいいたします〜〜!
エアリアルヨガ御前崎 ロミロミセラピスト のブログ 牧之原、吉田町、掛川、菊川市、島田、
サーフィンって腰痛になるの~?
数年まえはバリバリサーファー、ヨガの鈴木です!!
あの頃は、明日の予定とか立てたくなかったな~~。波次第で!
サーフィンをしようとも思わなくなってしまって早1ヶ月。
今年こそ、復活しますのでよろしくお願い致します、と重鎮たちにすりよっていましたが、
だめでした。
台風スウェルのちょっとあと、ダンパーにテイクオフできず心が折れました。
息子は、母が溺れているんじゃないかと沖から不安そうにみていました。。。
いろんな方が「温かい日もあるから、入ってみなよ」と、言ってくれます。
でも、冬の海に入るって、それの意味することは、、、、とも思います。
寒いサーフィンは、
千年もの長い間、自分ひとりだけ生き残ってしまった感がありませんか?
来年こそは、、、、です。
コーヒー屋さん。
サーフィン未経験の方、
サーフィンやってみたいなーって思われている方、
サーフィン経験者、
波いいよ、約束破ってサーフィンいっちゃう?why not!って思ってるんだよね。
サーフィンが体にいいのは、
重力の関係、っていうのもあるけど、
子供が立ち上がったときのあの感動を、
繰り返し繰り返し、
行うから、
脳にとてもいい刺激が送られるから、なのではないかなと思っています。
大人になってしまうと、
立ち上がったときの感動を忘れてしまうのが普通。
覚えてたとしたら、それはちょっとしつこいよ。
立ち上がった感動、
ヨガにもそれがあります。
立ち上がった感動を、説いてまわってる私が、
一番クドい、というのが今月の正解です。
サーフィンでもいい、ヨガでもいい。
ただ立ち上がってみるだけでもいい。
立つってすごいことなんだ、
プロレスでも、格闘技でも、
立ち上がるってすごいことで、
大逆転の、
大歓声がそこにあるのです。
来年の夏は、サーフィン行こうよ~。
僕とサーフィンデートにいかないの?why not?(見た目がよければ)
*コーヒーには、女性を美しく、健康にする効果があるそうです。
太り過ぎ予防にもなるらしので、是一ともお外で、コーヒーを!
いちご白書をもう一度
したがって(ボニーピンク風に)
サーフィンで腰痛になってる、と思われている方は、
その腰痛はサーフィンが原因なのではなくって、
続く~~~。
2012年
12月8、22日(土) 朝9時
2013年
1月12、26日(土) 朝9時
2月9、23日(土) 朝9時
「冬のヨガ」
冬のヨガです。
骨盤が静止状態になるこの季節、骨盤や肩甲骨にフォーカスするよりは。。。という持論ですが、
ヨガで水分調整します。
骨盤のゆがみや肩甲骨にある「もうちょっと動かせたら、もうちょっと軽くなったら」がスッキリしますよ。
水分調整の重要箇所をヨガで調整しておけば、冷えも撃退できます。
そして!
冬こそ歩き方と立ち方を気をつけたいな、と思っています。
からだが固まりやすい冬、冷えやすい冬こそ、
日常の動作で体の能力をグレードアップさせたいものです。
http://ezyri-fumiyu.blog.ocn.ne.jp/rika/cat7198770/ 掛川 フミユのヨガはこんな感じです。
ブログでヨガの内容をレポートしておりますのでご参照くださいませ。
Author:licca128
静岡 牧之原 御前崎エアリアルヨガ 掛川 吉田町からも近いです。
ロミロミセラピストをしています。
解剖学に基づいたヨガ「ヨガは月2で大丈夫!」でヨガインストラクターをしています。どうぞよろしくお願い致します。