ヨガインストラクターになる３「パワーヨガとの出会い」
- 2015/05/31
- 20:40
パワーヨガって亜流なのでしょうか、、、ロミロミヨガのリカです。１、２と読んでくださっている方ありがとうございます。タイトルがヨギーっぽくなってきました。いつまでも君は僕のエンジェール今でもヘアバンドをした瞬間歌ってしまう方も多いはずです。私もまた然り。内田裕也か、これになりきります。あるとき、東京の大型書店で出会いました。本当は相当ハンサムのブライアンケスト氏！このDVDのフリーダム感、上半身ハダカ...
ヨガインストラクターになる２「ヨガとサーフィン」
- 2015/05/30
- 16:18
ヨガ嫌いのヨガインストラクターりかです。前回、「さよならヨガ、また来世で」とアデュしました。私はサーフィンをしていました。運動音痴の私が、りかちゃん、運動会の日は休んでほしい と言われ続けた私が、唯一みんなと一緒のラインで楽しめたスポーツでした。ところが、サーフィンをしている人というのは、ヨガをしている方の多いこと多いこと！！！ここでも「ヨガはしないの？」「ヨガはさ・・・」ヨガが大きく私を揺さぶっ...
ヨガインストラクターになる１「さよならヨガ、また来世で。」
- 2015/05/28
- 08:10
ロミロミヨガのリカです。２００８年、全米ヨガアライアンスを取りました。全米ヨガアライアンスは持ってても持ってなくてもどっちでもいいです。持ってても活動していないインストラクターもいるし、持ってなくても、優秀でメジャーなインストラクターもいます。エビフライの頭があるかないか、程度の物だと思います。でも、「その程度のもの」って言えるのは、全米ヨガアライアンスを持ってる人が言える、という感じでしょう。私...
ロミロミで睡眠のクセがわかる
- 2015/05/27
- 11:55
ロミロミセラピストのリカです。お客様をロミロミすると、⚪︎寝つきがよい⚪︎寝つきが悪い⚪︎夜中起きずに朝までぐっすり⚪︎なんども起きて眠りが浅いこのあたりのことはとてもよくわかります。先日も「夜はぐっすりですね！朝まで起きないし、寝つきもよいですね～」と、普通にお話ししたら、「えっ！なんで知ってる？わかる？」と、驚いていらっしゃいました。そうか。シーツもすっぽりかかった状態で、まだしっかりと触れてもないの...
寺スタLight 朝９時半から
- 2015/05/26
- 08:31
寺スタLIGHTありがとうございました！パワーヨガインストラクターリカです。毎回寺スタは早々に定員になってしまうそうです。寺スタ朝ヨガもいつもたくさんの方のご参加ありがとうございます。寺スタのカジュアル版として、寺スタLight が開催され、朝ヨガの講師によんでいただきました！寺スタLightとは、朝６時半スタートは少しプレッシャーだ！な方や、合計１時間半以内で寺スタが終わるので、今までご都合がつかなかった方な...
すぐに答えを求めるな、想像しろ
- 2015/05/25
- 11:10
ウルトラマンと仮面ライダー大好き！ロミロミヨガのリカです。子供の頃から、仮面ライダーとウルトラマンが好きです。スーツ着てないときはまあまあってとこですが、スーツアクターに変わった時！！！！あの体幹のしっかりとした身のこなし！！！ポーズひとつにしても、キレッキレ！あんなにしっかりとした体幹でありながら、ハイキックや着地、パンチはとても柔らかで早い！しなやか！素敵！！！このすごさに、息子はまだ気づいて...
ヨガの前の準備運動について
- 2015/05/23
- 10:55
ロミロミヨガのリカです。先日、「怪我をしそうなので、ヨガの前には準備運動を入れて欲しい」というご感想をいただきました。確かに、どんなスポーツでも、準備運動ってありますよね。ヨガのレッスンでは、ヨガの最初のポーズのところに、準備運動的なものが含まれています。でも、慣れている方ならそうゆうことかと思うけど、「準備運動をします！」というしっかりとした表現があったほうがいいかもしれないなあと思いました。特...
個人レッスンヨガ男一代
- 2015/05/22
- 10:55
御前崎でヨガでした！リカと申します。コスタリカのリカでよろしくお願いいたします。からだ工房ホープの院長の男ヨガ一代が始まりました。すらっとしていて大変スタイルの良い先生なのですが、今までと全く違う喝を身体に入れてみたいということで、光栄なヨガオファーをいただきました。先生！白羽の矢をありがとうございます！！ホープ院長は、関節がとても柔らかく女性のようです。しかしながら、やはり男性特有の骨盤周りには...
不安の大好物は何？
- 2015/05/19
- 14:59
ロミロミヨガのリカです。結局、健康志向な感じってポジティブに見えて、マイナス思考な要素も含んでます。不安要素がやたら多いから、健康食品が好きだったり、オーガニックを選んだり、健康管理が好きだったりするのでしょう。私自身がそうだからです。”あとあと後悔したくない””腰が痛くなってほしくない””肩こりになりたくない”これって不安なんですよね、転ばぬ先に杖ついてるだけなんですよね。不安ってどうしてあんなにぐん...
法多山寺スタ 朝ヨガありがとうございました。
- 2015/05/17
- 11:49
法多山寺スタ 朝ヨガ担当のリカです。本日も、朝早くからありがとうございました。法多山のスタッフの皆様、いつもとても温かく洗練されたおもてなしで私たちの朝磨きの時間をつくってくださり、本当にありがとうございます。今日は、新緑の季節のヨガをしました。新緑の季節のヨガは、若者感あふれるポーズをとっていただきました。世の老若男たちも大好きなポーズを女性たちに覚えていっていただきました。お家でぜひ、お子様や...
