筋トレ ヨガ
- 2014/07/28
- 14:22
ヨガのすずきです。毎日暑いですが、それが夏なのですね。がんばります。掛川のからだ工房フミユのヨガでは、現在「筋トレ」っぽいヨガをしています。土曜日も、ご参加ありがとうございました。（また、雨でした）夏は筋肉のシーズンです。痛かった膝が痛くいとか、ひどい腰痛持ちでも、夏は楽～とか、ありませんか？夏は１年を通して体が一番ヤングな季節です。筋肉を増やす＝成長期だった頃の元気な体。。。。と、いうことなので...
掛川ヨガ 映画音楽と加齢
- 2014/07/18
- 16:59
掛川ヨガ ７月８月は強度マックスです。掛川ヨガ フミユスケジュール８月９，３０日（土）９時から９月１３，２７日（土）９時から人間が最も活動的でいられる夏！筋肉は金剛力士たちに並びたがる季節！１年間で最も弾力のある目に美味な筋肉であります！筋肉は、自分自身でしか感じられない筋肉と、誰かに見られる筋肉があります。夏にいい気分にならないと、いい果実として、収穫されないかもしれません。秋の骨盤ヨガのとき、木...
掛川ヨガレンジャー 星をつぐもの編
- 2014/07/17
- 09:47
掛川ヨガ、ヨガレンジャー！！社長さんがスペースを大きく拡げてくださり、レッスン仲間が増えました〜。ほぼ全面鏡で自分を確認できますよ！！自分より若い世代を応援する社長さん、ヨガレンジャーアラサーアラフォー層も応援してくださっています。みなさん、嬉しいですね！楽しいサービスが得意な社長さんは、この日も葉っぱがついてる無農薬にんじん、とうもろこし、プラセンタゼリーなどを全員に差し入れしてくださいました。...
男ヨガ
- 2014/07/15
- 09:31
掛川のヨガ りかです。フミユのヨガには男性ヨギがいらっしゃいます。ヨガを始めた２００８年、男性こそ、ヨガ http://ezyri-fumiyu.blog.ocn.ne.jp/rika/2008/10/post_0327.htmlという男ヨガ推進運動をさせていただきました。初の男性常連様Kさんが、、、「静岡を離れることになりましたので」と、最後のヨガに参加してくださいました。Kさんは、理系なんだろうなぁ、というヨガをされる方でした。Kさんの思考回路に沿うような...
断食日記３ エンドロール
- 2014/07/08
- 14:02
ロミロミセラピスト りかです。断食日記２はこちらです。http://ezyri-fumiyu.blog.ocn.ne.jp/rika/2014/07/post_350c.html断食開始後５０時間経過〜。家族の朝食と、晩ご飯も作りました。（揚げ物、お肉も焼いて差し上げたわ〜）昼食は、某整体師の方とご一緒でした。このかたの存在がまた、私の老いるショック防止意識を強くさせます。あいかわらず、断食３日目ですがお腹は空きません。断食最終日に感じた事。１。目覚めが快適...
断食日記２
- 2014/07/02
- 10:36
ロミロミセラピスト りかです。断食日記１はこちらです。断食開始から１２時間頃、のはなし。朝から静波にあるコスモスコーヒーさんにいました。燻製屋さんのマル鉄商会さんと、パン屋さんのskywalkerさんが店頭販売するということで、朝からたくさんのお客さまがいらっしゃいました。PITTA体質を多分に含む自分なので、断食中でもコーヒーはよし、としました。コスモスコーヒーさんは、いかにもコーヒー店の主らしい方と、美味し...
