ヨガうんぬんよりダウンドッグが嫌い
- 2017/05/28
- 19:35
ダウンドッグが嫌い！ダウンドッグはバンジージャンプだと私は思っています。 ダウンドッグ嫌い、よく聞きます。私も嫌いでした。もんもんとせざるを得ないポーズです。特に、パワーヨガのようなヴィンヤサを好む人間には、ダウンドッグはスーパー禅！な気持ちになるのではないでしょうか？ 「イーストに来て、ダウンドッグが好きになった」うれしいねえ〜。ダウンドッグのやり方は、文字で読んでわかるものなのかな？？...
OMとシャンティありません。
- 2016/09/26
- 20:49
エアリアルヨガ 静岡御前崎＆牧之原ヨガイーストです。 エアリアルヨガでも、四季のヨガ（いまは骨盤のヨガ）でも、 ヨガのイメージトップノートな香りである「オム」と「シャンティ」はレッスンでは取り入れていません。 ミドルノート、なんだろう？？ ラストノートには、もうヨガなんて残ってないのが理想です。 と、いう理由をお話いたしました。 ...
体がかたくても大丈夫ですか？
- 2016/08/27
- 15:51
エアリアルヨガ静岡 牧之原ヨガイーストです。「体がかたくてもエアリアルヨガやヨガは大丈夫でしょうか？」というご質問をよくいただきます。からだの硬さは、神様からのプレゼントです。大丈夫どころか、特にイーストで行うヨガやエアリアルヨガに関しては体のかたい方のほうが楽しめます。なぜなら、わたしが一番かたいから！！！からだがかたいとヨガは楽しめないというイメージがどうもありますね。それもよくわかります。体...
昔の名前で出ています。牧之原市コアエクササイズ
- 2016/08/08
- 20:31
エアリアルヨガ静岡 牧之原ヨガイーストです。先日、懐かしい方からお電話をいただきました。１０年近く前のヨガ講師デビュー戦当時のヨガ仲間からでした。牧之原B＆Gで開講していた コアエクササイズというレッスンです。 コアエクササイズ http://fumiyueast.blog.fc2.com/blog-category-20.htmlこちらの時代のヨガ仲間が、今もヨガイーストでエアリアルヨガや四季のヨガに参加してくださっています。本当に長いおつきあい...
脳のイメージで火を灯そう！
- 2016/07/26
- 21:53
エアリアルヨガ静岡 牧之原ヨガイーストです。暑い暑い日、筋トレヨガではお客様の午後の予定が大変になっちゃうな、と思い、スロウヨガに変えました。スロウヨガは、整体やロミロミの調整法を取り入れているので、からだと心に優しい重みが加わり、呼吸がとっても楽になります。ヨガイーストでは、掛川ヨガ時代からずっと続けていることがあります。「脳のイメージで体を動かして、癖を変える」です。これは、ヨガイーストや掛川...
