６８階の卒業式
- 2010/03/27
- 11:28
50年後も美しく。魅せボディダイエットからの解放詳細は、こちらからどうぞ～。受講された方々からゾクゾクいろいろなものが届いております。そして！！！卒業式は、なんと横浜の景色を変えたランドマークのひとつ某所で行われました。68階の天空レストランでーす。 それぞれ、ほんのすこーしドレスアップしているところが、このサスティナブルボディの特徴です。 もちろん、卒業テストもありました。整体は、南青山を掌握した、...
あなたの座り方、大丈夫！？
- 2010/03/21
- 14:29
パソコンで座ってるとき、車で座ってるとき、大丈夫ですか？座り方。 悪い例。腰がぐにゃっと丸まってます。このクセをとるために、手を後ろでついて、そのまま手を離すと、ちゃんと座れます。最初はこの姿勢が辛い方もいると思います。この姿勢をキープする筋力がつくまでは。それまでは、脳をだましつつ頑張ってください。もしくは、楽しい映画を見ながら、バランスボールに座ってください。 バランスボールは、ぐにゃり腰だと...
二度と振り回されない！
- 2010/03/19
- 21:50
サスティナブルダイエット ブログ http://ameblo.jp/sustainablediet/二度とあんな、こんなダイエットに振り回されないわ！食事制限で痩せても、その食事量、食事内容を一生続けられるの？単品ダイエットで一時的に痩せても、ぱっと見た目が変わらなかったのはどうして？それは、ダイエットの「シークレット」「肝」の部分に触れていなかったからです。サスティナブル・ダイエット。モデルのAKIさんのような健康美人、内側から輝...
魅せる！痩せる！モデルさんのウォーキング
- 2010/03/13
- 11:06
サスティナブルダイエットのウォーキングレッスンが昨日行われました！！講師は、スタイル抜群の奥様モデルのAKI先生です。 AKI先生のブログ→ http://ameblo.jp/atroom/ウォーキング、いろいろなものがありますが、スポーツウエアを着て動くウォーキングとか、私みたいにヨガの最中にやる「正しく歩く、ひきしめる」のウォーキング。このサスティナブルダイエットのウォーキングは、男性は革靴、女性はパンプスを履いて、キレイ...
一気にウエスト－3センチ、体験説明会
- 2010/02/28
- 10:58
3月2日、一気にウエストがマイナス3センチの体験会があります。詳細はこちらhttp://8739.biz/contents/details/32.php 開催場所は ハートオブ横浜 馬車道です。お近くの方、ぜひともご参会ください！！初企画です、あなたが一番最初～なんていいですよね。私も参加したかったのですが、今現在ウエストがどうこう部外者なので、泣く泣く欠場です。伝説の整体師と、奥様現役モデルさんが講師です。マイナス3センチっていうけ...
